1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入り鶏ひき肉
地鶏と野菜の炒め物は、美味しく栄養価の高い料理であり、柔らかい地鶏肉とパプリカ、ブロッコリー、人参などの新鮮な野菜が鮮やかに組み合わさっています。アジア料理にインスパイアされたこの料理は、フレーバーや食感のバランスが絶妙です。脂肪分が少なく、タンパク質が豊富なため、健康的な生活を送りたい人にぴったりの選択肢です。野菜から摂取できる必須ビタミンやミネラルが豊富なため、満足感があり、栄養価の高い選択肢でもあります。ご飯の上やラップに包んで食べるのも最適で、地鶏と野菜の炒め物は、週中のどんな日も早くて健康的な食事の解決策となります！
