1 serving (100 grams) contains 143 calories, 17.4 grams of protein, 7.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.3 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 204.8 mg | 68% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.4 g | 82% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏ひき肉
鶏ひき肉は多目的なタンパク質選択肢であり、なめらかで調理しやすい質感のために細かくひいた鶏肉から作られています。この栄養価の高い肉は、味わい深いチキンタコスから風味豊かな炒め物料理まで、さまざまな料理で人気があります。この肉は牛肉や豚肉と比較して脂肪が少なく、心臓に良い選択肢です。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、後悔しない食事に最適です。ただし、ラベルを確認することをお忘れなく。一部の鶏ひき肉のブレンドには、追加されたナトリウムや充填剤が含まれている場合があります。健康的なバーガーまたは慰めのスープを作っている場合でも、鶏ひき肉はおいしくて栄養満点の料理創作に最適な追加材料です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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