1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 94.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽き鶏肉とピーマン
鶏ひき肉とピーマンは、健康的な鶏ひき肉、鮮やかなピーマン、そして様々なスパイスを組み合わせた美味しい料理です。この料理は様々な料理文化にルーツを持ち、鶏肉の多様性を示しています。たんぱく質が豊富で脂肪が少なく、従来のひき肉に健康的な代替品を提供しています。一方、カラフルなピーマンは必須ビタミンを補給し、美味しい歯ごたえをもたらします。忙しい平日の夕食に最適な鶏ひき肉とピーマンは、栄養価が高く、風味豊かでありながら、どんな食事にも満足感を与えるおすすめの選択肢です。
