1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
40.5
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.5 g | 81% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽肉
挽き肉（グラウンドビーフ）は多目的で、たんぱく質豊富な素材で、細かく刻んだ牛肉から作られており、さまざまな料理に最適です。世界中の伝統料理から発展し、ハンバーガーやタコス、パスタソースなどでよく使われています。鉄や亜鉛などの必須栄養素が豊富であり、筋肉の健康をサポートし、免疫力を高めます。ただし、飽和脂肪を抑えるためには、肉の脂肪分を選ぶことが重要です。ジューシーなミートローフやハーティーなチリを作る場合も、挽き肉は食事に風味と栄養を加えてくれます。
