1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とひき肉
挽き肉と野菜の炒め物は、柔らかな挽き肉とパプリカ、人参、玉ねぎなどの新鮮な野菜を組み合わせたハートフルで味わい深い料理です。この料理は、さまざまな料理で見られるクラシックなコンフォートフードからインスピレーションを得ており、忙しい平日の夕食に最適な満足感のあるワンパンメールを提供します。赤身の牛肉からたんぱく質をたくさん摂取でき、野菜からはビタミンが豊富に含まれているため、栄養価が高く贅沢なバランスの取れた選択肢といえます。単体で楽しむか、ご飯やパスタの上に盛って、誰もが喜ぶ完全な食事としてお楽しみください！
