1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽き肉とトマトソースと玉ねぎ
挽き肉とトマトソース、玉ねぎの料理は、忙しい平日の夕食に最適なハートウォーミングで風味豊かな一品です。このクラシックなレシピは、挽き肉、味わい深い玉ねぎ、リッチなトマトソースを組み合わせ、イタリア料理とアメリカ料理によく見られる慰めの味をもたらします。牛肉からのタンパク質たっぷりで、満腹感もあり満足感もあります。玉ねぎは甘さを添え、トマトソースは必須のビタミンと抗酸化物質を提供します。栄養バランスの取れた美味しい料理ではありますが、市販のソースの量や塩分に気を配ってください。家族が一緒に食卓を囲んで楽しめる、温かく栄養価の高い一品をお楽しみください！
