1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライスとひき肉
牛ひき肉とご飯は、うまみのある牛ひき肉、ふんわりとしたご飯、野菜の盛り合わせが組み合わさったおいしくてハートウォーミングな料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、特にメキシコ料理やアジア料理で人気があります。この心温まる食事はたんぱく質豊富で、必須栄養素が摂取できるだけでなく、多彩で調理が簡単な特徴があります。牛ひき肉が風味と食べ応えを提供し、玄米とたくさんのカラフルな野菜を取り入れることでより健康的にすることができます。世界各国の味をあなたの食卓にお届けする、この満足感のある料理をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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