1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
7.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤ピーマンと挽き肉
挽き肉と赤パプリカの炒め物は、風味豊かな料理で、うま味のある挽き肉と鮮やかな赤パプリカの甘さが絶妙にマッチしています。このレシピは、クラシックなコンフォートフードからインスピレーションを受けており、アメリカ料理やメキシコ料理でよく見られます。タンパク質が豊富に含まれており、栄養価の高いこの料理は、抗酸化物質が豊富なパプリカから必須ビタミンを提供します。ヘルシーな食事を提供しますが、挽き肉に含まれる脂肪量が多いため、適度に楽しむのがベストです。平日の夕食に最適で、手早く調理でき、タコス、ボウル、またはご飯の上に盛って、満足感と美味しさを楽しむことができます。
