1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入りの挽肉
挽肉と雑菜の炒め物は、栄養たっぷりでハートウォーミングな一品であり、肉のうま味とピーマン、人参、豆など様々な色とりどりの野菜が織りなす活気あふれるメドレーが特徴です。この魅力的な料理は、世界各地の伝統的な家庭料理からインスピレーションを得ており、世界中の台所で愛されています。ビーフからのタンパク質と野菜からの必須ビタミンをたっぷり摂取でき、家族団らんの食卓に最適なバランスの取れた料理です。挽肉には鉄分や亜鉛が含まれていますが、食べる量をコントロールすることで脂肪摂取量を管理できます。体と心の両方に栄養を与える満足感のある食事として、この味わい深く多彩な料理をお楽しみください！
