1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズとひき肉
牛ひき肉とそら豆の煮込みは、柔らかい牛ひき肉と鮮やかなそら豆を組み合わせた、風味豊かな満足感のある一品です。この心温まるレシピは、古典的なアメリカ料理とアジア料理からインスピレーションを受け、風味豊かな牛肉とサクサクの野菜を完璧に調和させています。牛ひき肉からのタンパク質とそら豆からの必須ビタミンが豊富に含まれており、栄養価の高い夕食のオプションとして最適です。牛ひき肉が豊かさを加える一方、脂肪分の少ない部位を選ぶことで、より軽やかな食事にすることができます。このおいしい料理を、栄養満点で楽しいクイック平日夕食としてお楽しみください！
