1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
39.7
タンパク質
1.6
炭水化物
44.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 44.4 g | 56% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 396.8 mg | 132% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛ひき肉と卵
挽肉と卵の料理は、味付けの施された挽肉と完璧に調理された卵を組み合わせた、満足感とタンパク質を豊富に含むハーティーな料理です。この料理はさまざまな料理で人気があり、世界中で朝食の定番やソウルフードとして楽しまれています。牛肉の濃厚な味わいがクリーミーな卵と美しく溶け合い、楽しい味の経験を提供します。挽肉は鉄分や亜鉛などの必須栄養素を提供しますが、飽和脂肪酸をコントロールするために脂肪分の少ない品種を選ぶことが重要です。全体として、挽肉と卵の料理は、適度な量で楽しむとバランスの取れた食事の一部となる美味しい選択肢です。
