1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎを使ったたこ焼き
牛ひき肉とコーンのグラウンドビーフは、肉のうま味と甘味、シャキシャキとしたトウモロコシを組み合わせたハートウォーミングで味わい深い一品です。この心温まる食事は、アメリカ料理とメキシコ料理によく見られ、万能で人気のある料理です。牛肉からのタンパク質とトウモロコシからの食物繊維がたっぷり詰まっており、バランスの取れた選択肢を提供しています。牛ひき肉が豊かな味わいを提供する一方、健康的に保つためには脂肪分の少ない部位を選ぶのがベストです。様々なシーズニングを使って、この料理は簡単にカスタマイズでき、家族の集まりや平日のディナーに最適です。牛ひき肉とコーンのグラウンドビーフでおいしさと栄養をしっかりと堪能しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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