1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
21.2
タンパク質
23.5
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 21.2 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About コーンと腎臓豆入りの挽肉
挽き肉ととうもろこし、赤いんげん豆の入ったビーフボウルは、柔らかい挽き肉、甘いとうもろこし、たんぱく質が豊富な赤いんげん豆を組み合わせたハートウォーミングで味わい深い料理です。この鮮やかな食事は、アメリカと南西部の料理からインスピレーションを受け、フレーバーや食感の完璧なバランスを見せています。栄養たっぷりで、たんぱく質、鉄分、食物繊維の良い供給源となり、どんな食事にも満足感をもたらします。挽き肉が豊かさを加える一方で、健康的にするために低脂肪カットを選ぶこともできます。この美味しい料理を、心地よい家族のお気に入りとして、または忙しい平日のディナーとしてお楽しみください！
