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グラウンドビーフと黒豆と野菜

グラウンドビーフと黒豆と野菜

Lunch

商品評価: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.1 mg 15%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 8.2 g 29%
糖質 3.5 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 705.9 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

32.0%
32.0%
36.1%
脂質: 106 cal (36.1%)
タンパク質: 94 cal (32.0%)
炭水化物: 94 cal (32.0%)

About グラウンドビーフと黒豆と野菜

挽き肉と黒豆、野菜を組み合わせたヘルシーで栄養価の高い一品は、グラウンドビーフの風味豊かな味わいと、たんぱく質が豊富な黒豆、パプリカや玉ねぎなどのカラフルな野菜が特徴です。この活気ある食事はラテンアメリカ料理からインスピレーションを得ており、豊かな味と食感のブレンドを提供します。必須栄養素がたっぷり詰まっており、たんぱく質、食物繊維、ビタミンの素晴らしい供給源となっています。満足感はあるものの、バランスを保つためには適切な分量を心がけてください。健康的でおいしいこの美味しい快適食はぜひお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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