1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150 mg | 50% | |
| ナトリウム | 150 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.0 g | 76% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 540.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽き肉1サービング
挽き肉1人分は多目的でたんぱく質豊富な選択肢であり、どんな食事にも最適です。100％純粋な牛肉から作られ、鉄分やビタミンB12などのエッセンシャルな栄養素を提供し、エネルギーや筋肉の機能に不可欠です。アメリカ料理発祥のこの食材は、クラシックなバーガーからハートなチリまでさまざまな料理にシームレスに適合します。飽きのこない風味を楽しみながら、飽和脂肪を抑えるためには、低脂肪の部位を選ぶことが重要です。バランスのとれた美味しい食事を作るために、挽き肉1人分の力強い味わいをたくさんの野菜と組み合わせてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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