1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛ひき肉キャセロール
グラウンドビーフキャセロールは、味付けの施されたひき肉、やわらかい野菜、クリーミーなチーズの層が組み合わさった、ハーティーで心地よい料理です。アメリカのクラシック料理発祥のこのキャセロールは、家族に愛され、忙しい平日の夜にぴったりです。ひき肉からのたんぱく質と野菜からのビタミンが豊富で、バランスの取れた食事を提供してくれます。リッチなチーズや時にはパスタを使用するなど、贅沢な味わいが楽しめる一方で、低脂肪のひき肉を使用し、新鮮な野菜をたっぷり入れることで、ヘルシーな仕上がりにすることも簡単です。家族を満足させながら、栄養をしっかりと取らせる素敵な方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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