1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛ひき肉とご飯
ひき肉とご飯は、風味豊かでハートウォーミングな一品で、風味豊かなひき肉とふんわりしたご飯を組み合わせた料理です。しばしば香辛料や芳香のある野菜で調理されます。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、メキシコからアジア風まで、慰めのある食事の中心的存在です。ひき肉から豊富なタンパク質を摂取でき、ご飯からは必須の炭水化物が得られるため、どんな食事にもバランスの取れた選択です。ただし、調味料のナトリウム量には注意し、健康的な選択肢として低脂肪のひき肉を選んでください。おいしい味わいのブレンドをひと口ごとにお楽しみください！
