1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
404.8
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グラウンドターキー
グラウンドトルコは、細かく刻んだ七面鳥肉から作られた多目的でリーンなタンパク質オプションです。伝統的な家禽料理が起源であり、多くの家庭で主食となっており、タコス、ミートボール、バーガーなどの料理を作るのに最適です。タンパク質が豊富で、他の肉と比較して脂肪分が少ないため、健康志向の食事をする人には優れた選択肢です。ビタミンB群や亜鉛を含む必須栄養素が豊富で、全体的な健康を促進します。多くの健康上の利点を提供していますが、事前にシーズニングされたバラエティに添加されたナトリウムには注意が必要です。栄養満点なグラウンドトルコの美味しい味をお楽しみください！
