1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グリッツ with ローストしたペッパーフムス、卵、および亜麻仁チーズ
焼きピーマンフムス、卵、亜麻仁チーズがトッピングされたグリッツは、南部の快適さと地中海風のエッセンスが融合した魅力的な料理です。クリーミーで風味豊かなグリッツは、豊富な栄養を提供するローストピーマンフムスでトッピングされ、フレーバーや健康的な脂肪を楽しむことができます。完璧に調理された卵がタンパク質とクリーミーさを加え、亜麻仁チーズがナッティーな味とオメガ-3脂肪酸のブーストをもたらします。この料理は口の中を満足させるだけでなく、身体に栄養を与えるため、朝食やブランチにお勧めのヘルシーな選択肢です。フレーバーと栄養で満たされたこのハーティーなデリシャスをお楽しみください！
