1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 78.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドオイルをかけたコーンミールグリッツ
アボカドオイル入りグリッツは、クラシックなサザン料理に新しい風を吹き込んだおいしい一品です。クリーミーで石臼で挽いたコーングリッツと、心臓に良いとされる単不飽和脂肪酸が豊富に含まれたアボカドオイルを使用したこのレシピは、栄養価が高いです。副菜として楽しむか、風味豊かなナッツ風味とバターのような食感を楽しむベースとして、牛乳不使用でヘルシーなグリッツが完成します。この料理はグルテンフリーであり、食物繊維が豊富に含まれており、どんな食事にもぴったりの栄養価の高い選択肢です。朝食、昼食、夕食、どんな時間にも最適であり、アボカドオイル入りグリッツは伝統的なサザン料理の心地よい味を楽しみ、健康をサポートする素晴らしい方法です。今日はボウル一杯をお楽しみください！
