1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
40.5
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.5 g | 81% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽肉
挽き肉は、細かく刻んだ牛肉、豚肉、鶏肉、または七面鳥から作られる、世界中の多くの料理で重要な食材です。この風味豊かなオプションは、バーガーやタコス、ミートボールなどの料理で使用されます。たんぱく質や鉄、亜鉛などの必須栄養素の良い供給源である一方、特に脂肪分の多い部位では飽和脂肪分が高くなることもあります。脂肪分の少ない肉や牧草で育てられた選択肉を選ぶことで、健康上の利点を高めることができます。ハートウォーミングなスパゲッティソースやクラシックなバーガーを楽しんでいる場合でも、挽き肉は無数の食事においしく満足感を与えてくれます。
