1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 15.2 g | 54% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 20.7 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 845.2 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽いた煮豆
挽いたゆで豆は、ラテンアメリカやアジアを含む世界中のさまざまな料理から発祥した、風味豊かで栄養価の高い主食です。厳選された豆から作られ、完璧にゆでられ、滑らかでクリーミーな一貫性に仕上げられます。タンパク質と食物繊維が豊富で、消化をサポートし、エネルギーレベルを維持するのに役立つ心臓に良い選択肢です。さらに、挽いたゆで豆は低脂肪であり、スープからスプレッドまでさまざまな料理に簡単に取り入れることができ、どんな食事にも使える多目的で健康的な選択肢です。豊かな味と多くの健康効果を今日お楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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