1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
80.0
カロリー
3.2
タンパク質
16.0
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きズッキーニ、玉ねぎ、チェリートマト
焼いたズッキーニ、玉ねぎ、チェリートマトは、味わい豊かで健康的な料理です。柔らかいズッキーニ、甘い玉ねぎ、ジューシーなチェリートマトが特徴で、この料理は地中海料理の完璧な表現です。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質の素敵なミックスを提供しながら、低カロリーです。焼くことにより野菜の自然な甘さが引き立ち、燻したような焦がし仕上げがどんなお食事も引き立てます。サイドディッシュとしてお楽しみいただくか、お気に入りのサラダに入れてカラフルで栄養たっぷりの一品としてお楽しみください！
