1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About バターを使った白身魚の焼き物
バターで焼いた白身魚のグリルは、しっとりとしたさっぱりとした白身魚が特徴で、天然の風味を引き立てるために完璧に焼かれた、美味しい料理です。世界中の沿岸料理に起源を持つこの料理は、一般的にはタラやハリバットなどのさまざまな種類を使用し、軽く味付けされ、豊かな溶けたバターソースで仕上げられます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、フライよりもグリルした方が健康的な選択肢です。新鮮な野菜や軽やかなサラダと一緒に提供すると、満足感と栄養を兼ね備えたバランスの取れた食事になります。バターで焼いた白身魚のグリルのおいしいシンプルさをお楽しみください。間違いなく喜ばれる料理の楽しみです！
