1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜は旬の食材の鮮やかなメドレーであり、ズッキーニ、ピーマン、ナス、アスパラガスの新鮮さを象徴し、グリルの煙のエッセンスで彩られています。地中海料理の起源を持つこの料理は、自然の恵みのシンプルさと豊かさを称賛しています。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、心臓の健康を促進し、消化をサポートする焼き野菜は、どんな食事にも栄養豊富なアクセントになります。副菜としても軽いメインディッシュとしても完璧であり、食卓に色と味をもたらし、食事体験を健全でおいしく保つ一方です。満足感と健康によい味わいをもたらすこの楽しい一口をお楽しみください！
