1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜は季節の野菜をカラフルに盛り合わせ、自然な風味を引き立てるために完璧に焼かれたものです。活気あふれるピーマン、ズッキーニ、ナス、アスパラガスなどが、すべて炎にキスされています。地中海料理発祥のこれらの野菜は、おいしいだけでなく、栄養価も豊富であり、ビタミンや食物繊維の素晴らしい根源となっています。焼くことで糖分をカラメリゼし、旨味のある甘さを引き出しつつ、必須栄養素を保持します。オリーブオイル、ハーブ、少々の海塩で軽く味付けされた焼き野菜は、グリルされた肉から穀物ボウルまで何にでも合わせられる、健康で風味豊かな一品です。健康の味をお楽しみください！
