1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フェタチーズ入り焼き野菜
フェタチーズを添えた焼き野菜は、カプシクム、ズッキーニ、ナスなどの季節の野菜を用い、見事に焼き上げた賑やかな一皿です。この地中海料理発祥の料理は、新鮮なハーブの風味とクリーミーでピリッとしたフェタチーズが絶妙に組み合わさり、完璧なバランスを生み出しています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれ、食物繊維が豊富で低カロリーな、健康的な選択肢です。サイドディッシュとしても、軽いメインコースとしても、フェタチーズを添えた焼き野菜は、健全な食事を讃え、味蕾を刺激します。新鮮さを楽しみ、風味を堪能してください！
