1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜は季節の人気食材で構成される鮮やかなメドレーで、パプリカ、ズッキーニ、ナス、赤玉ねぎが特徴で、すべてオリーブオイルで軽く塗り、新鮮なハーブでふりかけられています。地中海料理を元にしたこの料理は、味と食感の祝福を体現しています。焼くことで野菜の天然の甘みが引き立ち、燻製の深さがどんな食事も引き立てます。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、焼き野菜はおいしいだけでなく低カロリーなので、どんな食事にも合う健康的な選択肢です。鮮やかなサイドディッシュとして、または満足のいくメインコースとしてお楽しみください！
