1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き野菜スタック
焼き野菜スタックは、ズッキーニ、パプリカ、ナス、トマトなどの新鮮で季節感溢れる野菜を、それぞれ自然な甘みを引き立てるように美しく焼き上げた層で表現した、活気に満ちた美味しい料理です。この地中海風の創作料理は、目と舌を楽しませるだけでなく、ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり詰まった栄養価の高い一皿です。ひと口目をするたびに楽しい燻製風味が広がり、カロリーが少なく、健康的な植物性の栄養分が豊富です。重厚な副菜としてもメインディッシュとしても最適な焼き野菜スタックは、味を犠牲にすることなく健康的な食事の本質を体現しています！
