1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜の串
焼き野菜の串焼きは、夏のバーベキューやヘルシーな平日の食事に最適な、活気に満ちたカラフルな料理です。パプリカ、ズッキーニ、チェリートマト、赤玉ねぎなど、旬の野菜を楽しいミックスで使用し、これらの串焼きは地中海料理のエッセンスを楽しむものです。オリーブオイル、ニンニク、新鮮なハーブで簡単にマリネされたこれらの串焼きは、風味豊かでありながら低カロリーでビタミンたっぷりです。グリルで自然な甘さが引き立ち、おいしく栄養満点の選択肢となります。ヴィーガン、ベジタリアン、あるいはより多くの緑を食事に取り入れたい人に最適です。次の集まりでサイドディッシュやメインアトラクションとしてこれらの串焼きをお楽しみください！
