焼き野菜サンドイッチ

焼き野菜サンドイッチ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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283.0
カロリー
7.5
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.7 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.7%
10.5%
29.7%
脂質: 84 cal (29.7%)
タンパク質: 30 cal (10.5%)
炭水化物: 170 cal (59.7%)

About 焼き野菜サンドイッチ

焼き野菜サンドイッチは、ズッキーニ、パプリカ、ナスなどの季節野菜を組み合わせ、それぞれの自然な風味を引き立てるために完璧に焼き上げた、活気に満ちた食べ応えのある一品です。この魅力的な料理は、地中海料理からインスピレーションを受けており、焼き技術と新鮮な食材を称えています。焼きたての全粒パンの間に挟まれており、満足感のある食感を提供しています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富であり、おいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあり、どんな食事にも最適です。さわやかなペストやハラペーニョの追加により、このサンドイッチの味と栄養がバランスよく組み合わされています。