1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼き野菜サラダ
焼き野菜のサラダは、ズッキーニ、パプリカ、ナスなどの季節の野菜をバラエティ豊かに組み合わせ、炭火の風味がほどよく効いた魅力的な一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、新鮮で栄養価の高い食材を称賛しています。オリーブオイルのトローリ、レモンのしぼり、香り高いハーブのトッピングが施され、美味しさだけでなく栄養素も豊富です。ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪を豊富に含んでおり、ヘルシーな選択を求める方に最適な罪悪感のない一品です。毎食の一品として夏のエッセンスを存分に楽しんでください！
