1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜はズッキーニ、パプリカ、ナス、アスパラガスなど季節の食材からなる活気に満ちたメドレーであり、それぞれが完璧に焼き上げられて天然の風味を引き立てます。この料理は地中海料理からインスピレーションを得ており、焼くことで豊かな燻製のニュアンスが生まれます。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化成分が豊富に含まれており、焼き野菜はどんな食事にも色と栄養を添える健康的な選択肢です。ヘルシーな食事を求める方にとって、低カロリーでおいしい選択肢を提供します。サラダの上に添えたり、またはおいしく罪悪感のないご馳走として、副菜として、さらにはメインディッシュとしてお楽しみください！
