1 serving (170 grams) contains 184 calories, 33.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
255.6
カロリー
45.8
タンパク質
0
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
255.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 69.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 69.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.8 g | 91% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きまぐろステーキ
グリルドツナステーキは、新鮮なツナの豊かな味を引き立てる、塩、コショウ、そしてレモンジュースのひとさじで調味されたおいしい料理です。世界中の沿岸料理から派生し、グリル野菜やさわやかなサラダと一緒に提供されることが多いです。オメガ-3脂肪酸を多く含み、心臓の健康をサポートし、炭水化物が少ないため、美味しく健康的なオプションです。忙しい平日の夕食やスタイリッシュな集まりに最適であり、グリルドツナステーキはただの食事ではなく、料理の体験です！
