1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.6
カロリー
69.4
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 125.0 mg | 41% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 972.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きまぐろ
グリルされたツナは、豊かな味と柔らかい食感で称賛されるおいしい料理です。地中海料理や日本料理など、世界中の沿岸料理から発祥し、新鮮で高品質なツナステーキが、レモンやにんにく、醤油のヒントを効かせたピリッとしたソースに漬け込まれます。焼くことでその天然の旨味を引き出し、水分を閉じ込めます。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、グリルされたツナはおいしいだけでなく、心臓の健康や脳機能の促進にも役立ちます。栄養価の高いシーフードを楽しみながら、味わい深く軽やかな絶妙なバランスを堪能してください。
