1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 236.6 mcg | 1183% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ソースがかかった鮪の焼き物
ソースがかかった焼きマグロは、最も新鮮なマグロを見事に焼き上げ、オリーブオイル、ニンニク、ハーブが効いたマリネードに浸しています。地中海沿岸の料理から生まれたこの料理は、味蕾を刺激するフレッシュな味わいを提供します。豊富なタンパク質と必須のオメガ3脂肪酸を含んでおり、低カロリーでありながら心臓の健康を促進します。鮮やかなソースがマグロの天然の豊かさを引き立て、軽やかで満足感のある食事の完璧な選択肢です。焼きマグロのソースを添えて、海の味をお楽しみください！
