1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.6
カロリー
69.4
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 972.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きマグロフィレ
焼きツナフィレは、新鮮なツナの肉質をアピールする、オリーブオイル、レモン汁、そして芳香のハーブのブレンドでマリネされた絶品のシーフード料理です。地中海と日本の沿岸料理に起源を持ち、この料理は味わい深いだけでなく健康効果も豊富です。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、脳機能を向上させます。完璧に焼かれたフィレは満足感のある焼き目を提供しながら、しっとりとした柔らかさを保ちます。この栄養価の高いデライトを、どんな食事にもワンランク上のたんぱく質の源として楽しんでください。カジュアルな食事やエレガントなイベントにも最適です。
