1 serving (150 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
304.0
カロリー
25.6
タンパク質
9.6
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 512.0 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 25.6 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 560.0 mg | 43% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き豆腐ステーキ
焼き豆腐ステーキは、どんな料理にも映える美味しく栄養価の高い植物ベースの料理です。しっかりした豆腐を醤油、ニンニク、新鮮なハーブでマリネし、その後パーフェクトに焼き上げることで、スモーキーで風味豊かな味を引き出します。アジアの料理伝統から発展した豆腐は、たんぱく質が豊富で必須アミノ酸を含んでおり、ヴィーガンやベジタリアンにとって素晴らしい選択肢となります。低カロリーでコレステロールフリーの焼き豆腐ステーキは、栄養素が詰まった心臓に優しいオプションを提供します。鮮やかな野菜と一緒に召し上がるか、キヌアの上にのせて満足感と栄養価の高い完全な食事を楽しんでください。健康の味をお楽しみください！
