1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
14.3
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き豆腐串
焼き豆腐串は、マリネされた豆腐、新鮮な野菜、芳香なスパイスを組み合わせた、活気に満ちた美味しい料理です。アジアの料理を起源とするこの楽しい串焼きは、固い豆腐、ピーマン、ズッキーニ、さくらんぼトマトを組み合わせ、すべてがきれいに焦げ目をつけられています。植物性タンパク質や必須栄養素が豊富で、低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なヘルシーな選択肢です。前菜としてもメインコースとしても提供される焼き豆腐串は、肉を使わない食事を楽しむ美味しい方法で、燻製で味わい深いおいしさが広がります。バーベキューや忙しい平日の夕食に最適で、誰もが喜ぶ一品です！
