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照り焼きチキン

照り焼きチキン

Dinner

商品評価: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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400.0
カロリー
48
タンパク質
24
炭水化物
12.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 12.8 g 16%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 120 mg 40%
ナトリウム 1280.0 mg 55%
炭水化物総量 24 g 8%
食物繊維 0 g 0%
糖質 16.0 g
タンパク質 48 g 96%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

23.8%
47.6%
28.6%
脂質: 115 cal (28.6%)
タンパク質: 192 cal (47.6%)
炭水化物: 96 cal (23.8%)

About 照り焼きチキン

焼き鳥レリヤキは、日本発祥のおいしい味わい豊かで甘いフュージョン料理です。この料理は、絶妙に焼き上げられたやわらかいマリネチキンを特徴とし、醤油、みりん、黒砂糖から作られた濃厚なテリヤキグレーズでコーティングしています。チキンの自然な風味が引き立ち、グリルすることでの焼き色が楽しいキャラメリゼーションによって更に際立ちます。たんぱく質が豊富で炭水化物が少ないため、満足感がありながら罪悪感を感じません。蒸し野菜やご飯と一緒に提供すると、味わい深く栄養価の高い完全な食事になります。自宅のグリルで日本の味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.