1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
428.6
カロリー
47.6
タンパク質
14.3
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 焼き鳥の骨なし皮なしもも肉
骨なし無皮の鶏もも肉の照り焼きは、醤油、生姜、ニンニクの豊かなブレンドに漬け込まれた柔らかい鶏もも肉を特徴とする、おいしい料理です。このクラシックな日本風のレシピは、テリヤキの甘さと燻製の焼き味を組み合わせ、上品な味わいの楽しい食事を提供します。皮はなく、脂肪分が少ない肉が含まれており、タンパク質をたっぷり摂取しながら低脂肪の健康的な選択肢を提供します。忙しい平日の夕食や風味豊かなバーベキューに最適であり、この料理は、その風味豊かな味と肉質の滑らかさで満足のいくものとなることでしょう。蒸し野菜やご飯と一緒に楽しんで、完全で栄養価の高い食事としてお楽しみください！
