1 serving (150 grams) contains 260 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
412.7
カロリー
55.6
タンパク質
7.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きタンドリーチキン
タンドリーチキンは、インド料理に由来する口の中で水を引く料理で、その鮮やかな味と豊かな歴史で知られています。ヨーグルトやクミン、コリアンダー、パプリカなどの香り高いスパイスでマリネされ、このチキンは完璧に焼かれ、スモーキーで焦げ目がつき、柔らかい食感に仕上がります。ヨーグルトは味を引き立てるだけでなく、チキンをジューシーに保ち、腸の健康のためのプロバイオティクスを加えます。揚げ物と比較して脂肪分が少ないため、タンドリーチキンはリーンなタンパク質の選択肢となります。健康的で満足感のある食事として、新鮮な野菜を添えてこの風味豊かな料理をお楽しみください！
