1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 焼きシャワーマ
焼きシャワーマは、中東の活気ある通りからやってきた、食欲をそそる料理です。しっとりとしたマリネ肉（鶏肉、牛肉、または羊肉）が、暖かなスパイスと共に完璧に焼かれ、豊かな風味を含ませます。ふわふわのピタパンに包まれ、トマトやキュウリ、ピリッとしたピクルスがトッピングされ、クリーミーなタヒニやガーリックソースがかかっています。これはおいしいだけでなく、タンパク質と野菜のバランスが取れており、満足感のある選択肢となっています。ただし、ソースの摂取量に注意し、余分なカロリーを摂取しないようにしましょう。この風味豊かなクラシック料理をぜひお楽しみください！
