1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 113.2 mg | 37% | |
| ナトリウム | 424.5 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きエビサラダとキヌアとグアカモーレ
焼きエビとキヌア、アボカドソースのサラダは、豊かな味と栄養が詰まった、活気ある料理の楽しみです。この料理には、爽やかなライムとガーリックのブレンドでマリネされたジューシーな焼きエビが特集され、高たんぱく質で知られるふわふわのキヌアの上に並べられています。新鮮でシャキシャキしたグリーンリーフやジューシーなトマト、サクサクのキュウリが混ざり、クリーミーなアボカドソースが豊かでバターのようなテクスチャを加えています。このサラダは地中海とメキシコの料理の融合を体現し、鮮やかな色と共に心臓に良い脂肪や必須栄養素を提供します。軽いランチやさわやかなディナーに最適であり、おなかを重くさせることはありません。どうぞ、新鮮さを一口一口存分にお楽しみください。
