1 serving (85 grams) contains 120 calories, 21.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
58.3
タンパク質
22.2
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 694.4 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.3 g | 116% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きセイタン
焼きセイタンは、小麦グルテンから作られた植物性タンパク質で、噛みごたえのある食感とハーティーな味わいで評価されています。アジア料理を起源とし、特に仏教の菜食料理で知られています。セイタンはマリネを美味しく吸収するため、多目的な食材として活用できます。タンパク質が豊富で炭水化物や脂肪が少ないため、バランスの取れた食事を目指す人に最適です。また、コレステロールフリーなので、心臓にも優しい選択肢となります。焼いたり、炒めたり、炒め物にしたりといった方法で調理すると、お肉の代わりとして美味しく食べることができ、健康的な食事を提供します。
