1 serving (150 grams) contains 232 calories, 26.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
371.2
カロリー
41.6
タンパク質
0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
371.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 128.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.6 g | 83% | |
| ビタミンD | 640.0 mcg | 3200% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 608.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グリルドシーバス
グリルドシーバスは、繊細な風味とほろほろした食感で評判の料理の宝石です。地中海料理発祥のこの料理は、新鮮なシーバスをオリーブオイル、ニンニク、そしてさわやかなレモンでマリネし、その後、完璧に焼き上げます。高品質のタンパク質が豊富で、オメガ-3脂肪酸も含まれているため、口に合わせるだけでなく、心臓の健康にも良い影響を与えます。生き生きとした季節野菜や軽やかなサラダと一緒に提供されるグリルドシーバスは、食事を楽しく彩り豊かにしてくれる、贅沢と栄養のバランスが絶妙な健全な選択肢です。
