1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.1
カロリー
48.6
タンパク質
0
炭水化物
3.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 91.7 mg | 30% | |
| ナトリウム | 1575.0 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.6 g | 97% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 741.7 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きホタテ
焼きホタテは、オリーブオイル、にんにく、新鮮なハーブのブレンドでマリネされた柔らかくジューシーなホタテを披露する楽しいシーフード料理です。地中海やアジアを中心とする沿岸料理から広まり、これらの海の宝物は甘くバターのような風味で知られています。高品質のタンパク質を豊富に含み、カロリーが少なく、オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれている焼きホタテは、必須栄養素で満たされた心臓に優しい選択肢を提供します。外側が完璧に焼けた焼きホタテは、1口食べるとジューシーで口の中で溶ける経験があり、味蕾を海に連れて行きます。このグルメな珍味で、軽いが満足感のある食事を楽しんでください！
