Blog Research API Download App
焼きサーモンラップ

焼きサーモンラップ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
424.5
カロリー
28.3
タンパク質
37.7
炭水化物
17.0
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 17.0 g 21%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 28.3 g 56%
ビタミンD 188.7 mcg 943%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

36.2%
27.1%
36.7%
脂質: 153 cal (36.7%)
タンパク質: 113 cal (27.1%)
炭水化物: 150 cal (36.2%)

About 焼きサーモンラップ

グリルサーモンラップは新鮮なフレーバーが融合したおいしい一品で、完璧に焼かれたサーモンとシャキシャキのレタス、熟したトマト、クリーミーなアボカドが組み合わさっています。柔らかい全粒小麦トルティーヤで包まれたこの料理は、地中海料理からインスピレーションを得ており、体を栄養で満たす活気ある食材が特長です。サーモンはオメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康をサポートし、野菜は必須ビタミンと食物繊維を追加しています。手軽なランチやディナーに最適で、罪悪感なく満足感を得られるこのラップは、どんな食事にも健康的な選択肢です。この健康的なおいしさを毎口堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.