1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きサーモンと野菜
野菜と一緒に焼いたグリルサーモンは、完璧な味と健康効果を引き立てる活気ある料理です。オメガ-3脂肪酸が豊富な柔らかくフレーク状のサーモンは、パプリカ、ズッキーニ、アスパラガスなどのシーズンの野菜と一緒に、グリルで鮮やかに焼きあげられます。この料理は、軽やかで新鮮な料理伝統を引き継ぎ、自然を満喫できる美味しい方法を提供します。タンパク質と必須栄養素が豊富に含まれており、満足感だけでなく心臓の健康を促進します。夏の夕暮れや年中いつでも楽しめるグリルサーモンと野菜は、体を栄養豊かにし、口の中も喜ばせる、楽しい罪悪感のないごちそうです。
