1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きサーモンとチェリートマト、オリーブ
チェリートマトとオリーブのグリルサーモンは、グリルのスモーキーな香りをまとった、しっとりとしたサーモンフィレに美味しく仕上げられた地中海風の素敵な料理です。活気あふれるチェリートマトと塩味のオリーブが組み合わさり、この魅惑的なコンボはフレーバーが溢れ、健康にも多くの恩恵をもたらします。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康を促進し、チェリートマトは色彩を添えつつ抗酸化物質が豊富です。オリーブは健康な脂肪分と、味の対比をもたらします。栄養価の高い手早い食事に最適なこの料理は、フレーバフルかつ健康的な食事の本質を体現しています。
